Η Sophie Garel γεννήθηκε στις 22 Απριλίου του 1942 στην πόλη Οράν της γαλλικής Αλγερίας, ξεκίνησε την καριέρα της στην τηλεόραση και συγκεκριμένα στο TMC.
Εκπροσώπησε το Λουξεμβούργο στο διαγωνισμό τραγουδιού Eurovision του 1968 στο Λονδίνο , ερμηνεύοντας με τον Chris Baldo το τραγούδι Nous vivrons d'amour, τότε ήταν και οι δύο φιλοξενούμενοι στο Radio Luxembourg. Το τραγούδι κατατάσσεται στην ενδέκατη θέση από τις 17, με 5 βαθμούς.
Στη δεκαετία του '80 εργάστηκε στην τηλεόραση RTL και στην RTL-TVI , φιλοξένησε πρώτα την έκθεση Atoukado με τον Φάμπριτς και μετά με τον Georges Beller . Εργάζεται επίσης στο RTL με τον Fabrice σε διάφορες εμφανίσεις συμπεριλαμβανομένων των παιχνιδιών του Fabrice με την Sophie υπό το ψευδώνυμο της Mémène και στο Canal Plus στο παιχνίδι Les affaires sont les affaires.
τις 14 Οκτωβρίου 2014, η RTL ανακοίνωσε την επιστροφή της στην ομάδα του Grosses Têtes Laurent Ruquier, μαζί με τον Fabrice
